Знайте, що у вас на тарілці
Orange without skin
Калорії та харчова цінність
46
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи8,9 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 46 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 8,9 g 3%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 8,9 g —
- Натрій 1,6 mg 0%
- Холестерин 0,3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7,4 µg 1%
- Вітамін C 51 mg 57%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,36 mg 2%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 26,5 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 54 mg 4%
- Залізо 0,17 mg 1%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калій 150 mg 3%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 0,05 µg 0%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,6 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,4 g | 22 g | 0,4 g |
Схожі продукти
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Orange without skin»
Скільки калорій у порції продукту «Orange without skin» вагою 100 g?
У порції продукту «Orange without skin» вагою 100 g — 46 ккал, 0,6 g білків, 8,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Orange without skin» вагою 50 g?
У порції продукту «Orange without skin» вагою 50 g — 23 ккал, 0,3 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Orange without skin» вагою 150 g?
У порції продукту «Orange without skin» вагою 150 g — 69 ккал, 0,8 g білків, 13 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Orange without skin» вагою 200 g?
У порції продукту «Orange without skin» вагою 200 g — 92 ккал, 1,1 g білків, 18 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Orange without skin» вагою 250 g?
У порції продукту «Orange without skin» вагою 250 g — 115 ккал, 1,4 g білків, 22 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 11045 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
