Знайте, що у вас на тарілці
Lemon, without skin
Калорії та харчова цінність
33
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи2,2 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 33 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 2,2 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,28 µg 0%
- Вітамін C 51 mg 57%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 33 mg 3%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калій 160 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 0,4 µg 1%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,2 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 5,5 g | 0,4 g |
Схожі продукти
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lemon, without skin»
Скільки калорій у порції продукту «Lemon, without skin» вагою 100 g?
У порції продукту «Lemon, without skin» вагою 100 g — 33 ккал, 0,6 g білків, 2,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lemon, without skin» вагою 50 g?
У порції продукту «Lemon, without skin» вагою 50 g — 17 ккал, 0,3 g білків, 1,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lemon, without skin» вагою 150 g?
У порції продукту «Lemon, without skin» вагою 150 g — 50 ккал, 0,9 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lemon, without skin» вагою 200 g?
У порції продукту «Lemon, without skin» вагою 200 g — 66 ккал, 1,2 g білків, 4,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lemon, without skin» вагою 250 g?
У порції продукту «Lemon, without skin» вагою 250 g — 83 ккал, 1,6 g білків, 5,5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 11048 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
