Знайте, що у вас на тарілці
Lemon, with skin
Калорії та харчова цінність
27
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи1,4 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 27 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 1,4 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,18 µg 0%
- Вітамін C 33,2 mg 37%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 0,13 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 7,2 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 21,5 mg 2%
- Залізо 0,26 mg 1%
- Магній 7,2 mg 2%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калій 104 mg 2%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 0,26 µg 0%
- Йод 0,65 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,6 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,8 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1 g | 3,6 g | 0,3 g |
Схожі продукти
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Lemon24 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lemon, with skin»
Скільки калорій у порції продукту «Lemon, with skin» вагою 100 g?
У порції продукту «Lemon, with skin» вагою 100 g — 27 ккал, 0,4 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lemon, with skin» вагою 50 g?
У порції продукту «Lemon, with skin» вагою 50 g — 14 ккал, 0,2 g білків, 0,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lemon, with skin» вагою 150 g?
У порції продукту «Lemon, with skin» вагою 150 g — 41 ккал, 0,6 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lemon, with skin» вагою 200 g?
У порції продукту «Lemon, with skin» вагою 200 g — 54 ккал, 0,8 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lemon, with skin» вагою 250 g?
У порції продукту «Lemon, with skin» вагою 250 g — 68 ккал, 1 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 28925 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
