Знайте, що у вас на тарілці
Apple, domestic, average, with skin
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 36 kcal —
- Білки 0,2 g 0%
- Вуглеводи 7,1 g 3%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 7,1 g —
- Натрій 0,8 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,2 µg 0%
- Вітамін C 12 mg 13%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,21 mg 1%
- Вітамін K 5 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 2,5 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 4,4 mg 0%
- Залізо 0,09 mg 0%
- Магній 3,9 mg 1%
- Фосфор 7,8 mg 1%
- Калій 94 mg 2%
- Цинк 0,02 mg 0%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 0,04 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,2 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,1 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0,4 g | 18 g | 0,2 g |
Схожі продукти
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Apple imported with skin39 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Potato unpeeled avarage65 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Apple, domestic, average, with skin»
Скільки калорій у порції продукту «Apple, domestic, average, with skin» вагою 100 g?
У порції продукту «Apple, domestic, average, with skin» вагою 100 g — 36 ккал, 0,2 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Apple, domestic, average, with skin» вагою 50 g?
У порції продукту «Apple, domestic, average, with skin» вагою 50 g — 18 ккал, 0,1 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Apple, domestic, average, with skin» вагою 150 g?
У порції продукту «Apple, domestic, average, with skin» вагою 150 g — 54 ккал, 0,2 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Apple, domestic, average, with skin» вагою 200 g?
У порції продукту «Apple, domestic, average, with skin» вагою 200 g — 72 ккал, 0,3 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Apple, domestic, average, with skin» вагою 250 g?
У порції продукту «Apple, domestic, average, with skin» вагою 250 g — 90 ккал, 0,4 g білків, 18 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 28941 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
