Знайте, що у вас на тарілці
Pear, without skin
Калорії та харчова цінність
43
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи8 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 43 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 8 g 3%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 8 g —
- Натрій 1,4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,6 µg 0%
- Вітамін C 6 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калій 150 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
Схожі продукти
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pear, without skin»
Скільки калорій у порції продукту «Pear, without skin» вагою 100 g?
У порції продукту «Pear, without skin» вагою 100 g — 43 ккал, 0,3 g білків, 8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pear, without skin» вагою 50 g?
У порції продукту «Pear, without skin» вагою 50 g — 22 ккал, 0,2 g білків, 4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pear, without skin» вагою 150 g?
У порції продукту «Pear, without skin» вагою 150 g — 65 ккал, 0,5 g білків, 12 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pear, without skin» вагою 200 g?
У порції продукту «Pear, without skin» вагою 200 g — 86 ккал, 0,6 g білків, 16 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pear, without skin» вагою 250 g?
У порції продукту «Pear, without skin» вагою 250 g — 108 ккал, 0,8 g білків, 20 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 11062 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
