Знайте, що у вас на тарілці
Peach/nectarine, without skin and stone
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 44 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 7,8 g 3%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 7,8 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін C 6,6 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,96 mg 6%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калій 200 mg 4%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 0,4 µg 1%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 20 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Peach/nectarine with stone38 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Cherry without stone56 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Plum without stone43 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Peach/nectarine, without skin and stone»
Скільки калорій у порції продукту «Peach/nectarine, without skin and stone» вагою 100 g?
У порції продукту «Peach/nectarine, without skin and stone» вагою 100 g — 44 ккал, 1,2 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peach/nectarine, without skin and stone» вагою 50 g?
У порції продукту «Peach/nectarine, without skin and stone» вагою 50 g — 22 ккал, 0,6 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peach/nectarine, without skin and stone» вагою 150 g?
У порції продукту «Peach/nectarine, without skin and stone» вагою 150 g — 66 ккал, 1,7 g білків, 12 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peach/nectarine, without skin and stone» вагою 200 g?
У порції продукту «Peach/nectarine, without skin and stone» вагою 200 g — 88 ккал, 2,3 g білків, 16 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Peach/nectarine, without skin and stone» вагою 250 g?
У порції продукту «Peach/nectarine, without skin and stone» вагою 250 g — 110 ккал, 2,9 g білків, 20 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 11051 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
