Знайте, що у вас на тарілці
Plum, without stone
Калорії та харчова цінність
43
калорійkcal на 100 g
Білки0 g
Вуглеводи8,4 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 43 kcal —
- Білки 0 g 0%
- Вуглеводи 8,4 g 3%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 8,2 g —
- Натрій 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 36 µg 4%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,85 mg 6%
- Вітамін K 12 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 0,11 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0 g | 21 g | 0,8 g |
Схожі продукти
- Plum with stone43 kcal / 100 g
- Prune without stone203 kcal / 100 g
- Cherry without stone56 kcal / 100 g
- Prune with stone169 kcal / 100 g
- Cherry with stone51 kcal / 100 g
- Plum juice unsweetened23 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Plum, without stone»
Скільки калорій у порції продукту «Plum, without stone» вагою 100 g?
У порції продукту «Plum, without stone» вагою 100 g — 43 ккал, 0 g білків, 8,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Plum, without stone» вагою 50 g?
У порції продукту «Plum, without stone» вагою 50 g — 22 ккал, 0 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Plum, without stone» вагою 150 g?
У порції продукту «Plum, without stone» вагою 150 g — 65 ккал, 0 g білків, 13 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Plum, without stone» вагою 200 g?
У порції продукту «Plum, without stone» вагою 200 g — 86 ккал, 0 g білків, 17 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Plum, without stone» вагою 250 g?
У порції продукту «Plum, without stone» вагою 250 g — 108 ккал, 0 g білків, 21 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 11053 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
