Знайте, що у вас на тарілці
Apricot, average, without stone
Калорії та харчова цінність
53
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи11 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 53 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 11 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 66,9 µg 7%
- Вітамін C 10 mg 11%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,96 mg 6%
- Вітамін K 3,3 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 31 mg 2%
- Залізо 0,43 mg 2%
- Магній 8,8 mg 2%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калій 160 mg 3%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,7 g | 27 g | 0,3 g |
Схожі продукти
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Peach/nectarine with stone38 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Grape green or red seedless74 kcal / 100 g
- Plum without stone43 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Apricot, average, without stone»
Скільки калорій у порції продукту «Apricot, average, without stone» вагою 100 g?
У порції продукту «Apricot, average, without stone» вагою 100 g — 53 ккал, 1,1 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Apricot, average, without stone» вагою 50 g?
У порції продукту «Apricot, average, without stone» вагою 50 g — 27 ккал, 0,5 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Apricot, average, without stone» вагою 150 g?
У порції продукту «Apricot, average, without stone» вагою 150 g — 80 ккал, 1,6 g білків, 16 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Apricot, average, without stone» вагою 200 g?
У порції продукту «Apricot, average, without stone» вагою 200 g — 106 ккал, 2,1 g білків, 21 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Apricot, average, without stone» вагою 250 g?
У порції продукту «Apricot, average, without stone» вагою 250 g — 133 ккал, 2,7 g білків, 27 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 11054 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
