Знайте, що у вас на тарілці
Grape, average, green or red, seedless
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 74 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 16 g —
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,7 µg 0%
- Вітамін C 4,8 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,63 mg 4%
- Вітамін K 19 µg 16%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,19 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9,6 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 7,2 mg 2%
- Фосфор 23,9 mg 2%
- Калій 202 mg 4%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 0,5 µg 1%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,9 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1,2 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,5 g | 39 g | 1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Grape, average, green or red, seedless»
Скільки калорій у порції продукту «Grape, average, green or red, seedless» вагою 100 g?
У порції продукту «Grape, average, green or red, seedless» вагою 100 g — 74 ккал, 0,6 g білків, 16 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Grape, average, green or red, seedless» вагою 50 g?
У порції продукту «Grape, average, green or red, seedless» вагою 50 g — 37 ккал, 0,3 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Grape, average, green or red, seedless» вагою 150 g?
У порції продукту «Grape, average, green or red, seedless» вагою 150 g — 111 ккал, 0,9 g білків, 23 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Grape, average, green or red, seedless» вагою 200 g?
У порції продукту «Grape, average, green or red, seedless» вагою 200 g — 148 ккал, 1,2 g білків, 31 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Grape, average, green or red, seedless» вагою 250 g?
У порції продукту «Grape, average, green or red, seedless» вагою 250 g — 185 ккал, 1,5 g білків, 39 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 423 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
