Знайте, що у вас на тарілці
Watermelon, without skin
Калорії та харчова цінність
37
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи7,1 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 37 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 7,1 g 3%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 7,1 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23,4 µg 3%
- Вітамін C 11 mg 12%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калій 100 mg 2%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,3 g | 18 g | 0,4 g |
Схожі продукти
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Watermelon, without skin»
Скільки калорій у порції продукту «Watermelon, without skin» вагою 100 g?
У порції продукту «Watermelon, without skin» вагою 100 g — 37 ккал, 0,9 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Watermelon, without skin» вагою 50 g?
У порції продукту «Watermelon, without skin» вагою 50 g — 19 ккал, 0,5 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Watermelon, without skin» вагою 150 g?
У порції продукту «Watermelon, without skin» вагою 150 g — 56 ккал, 1,4 g білків, 11 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Watermelon, without skin» вагою 200 g?
У порції продукту «Watermelon, without skin» вагою 200 g — 74 ккал, 1,8 g білків, 14 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Watermelon, without skin» вагою 250 g?
У порції продукту «Watermelon, without skin» вагою 250 g — 93 ккал, 2,3 g білків, 18 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 11055 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
