Знайте, що у вас на тарілці
Muskmelon/cantaloupe melon, with skin
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 11 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 2,1 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 2,1 g —
- Натрій 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,9 µg 0%
- Вітамін C 13 mg 14%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Вітамін K 0,5 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 2,5 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 0,15 mg 1%
- Магній 5,5 mg 1%
- Фосфор 6,5 mg 1%
- Калій 105 mg 2%
- Цинк 0 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 0,2 µg 0%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 0,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 0,8 g | 5,1 g | 0,2 g |
Схожі продукти
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Muskmelon/cantaloupe melon, with skin»
Скільки калорій у порції продукту «Muskmelon/cantaloupe melon, with skin» вагою 100 g?
У порції продукту «Muskmelon/cantaloupe melon, with skin» вагою 100 g — 11 ккал, 0,3 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muskmelon/cantaloupe melon, with skin» вагою 50 g?
У порції продукту «Muskmelon/cantaloupe melon, with skin» вагою 50 g — 6 ккал, 0,2 g білків, 1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muskmelon/cantaloupe melon, with skin» вагою 150 g?
У порції продукту «Muskmelon/cantaloupe melon, with skin» вагою 150 g — 17 ккал, 0,5 g білків, 3,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muskmelon/cantaloupe melon, with skin» вагою 200 g?
У порції продукту «Muskmelon/cantaloupe melon, with skin» вагою 200 g — 22 ккал, 0,6 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muskmelon/cantaloupe melon, with skin» вагою 250 g?
У порції продукту «Muskmelon/cantaloupe melon, with skin» вагою 250 g — 28 ккал, 0,8 g білків, 5,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 28915 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
