Знайте, що у вас на тарілці
Honeydew melon with skin
Калорії та харчова цінність
19
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи3,9 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 19 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 3,9 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 3,9 g —
- Натрій 16 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,62 µg 0%
- Вітамін C 4,5 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 0%
- Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 4,5 mg 0%
- Залізо 0,05 mg 0%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калій 105 mg 2%
- Цинк 0 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,3 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,5 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0,6 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 0,8 g | 9,8 g | 0,2 g |
Схожі продукти
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Avocado with skin and stone141 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Honeydew melon with skin»
Скільки калорій у порції продукту «Honeydew melon with skin» вагою 100 g?
У порції продукту «Honeydew melon with skin» вагою 100 g — 19 ккал, 0,3 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Honeydew melon with skin» вагою 50 g?
У порції продукту «Honeydew melon with skin» вагою 50 g — 10 ккал, 0,2 g білків, 2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Honeydew melon with skin» вагою 150 g?
У порції продукту «Honeydew melon with skin» вагою 150 g — 29 ккал, 0,5 g білків, 5,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Honeydew melon with skin» вагою 200 g?
У порції продукту «Honeydew melon with skin» вагою 200 g — 38 ккал, 0,6 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Honeydew melon with skin» вагою 250 g?
У порції продукту «Honeydew melon with skin» вагою 250 g — 48 ккал, 0,8 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 28944 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
