Знайте, що у вас на тарілці
Muskmelon, raw
Калорії та харчова цінність
22
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи3,8 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 22 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 16,4 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 183 µg 20%
- Вітамін C 14 mg 16%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Біотин (B7) 0 µg 0%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 7,6 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 16,8 mg 1%
- Залізо 0,27 mg 2%
- Магній 9,2 mg 2%
- Фосфор 25,4 mg 2%
- Калій 171 mg 4%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,32 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,2 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,6 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,1 g | 9,5 g | 0,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Muskmelon, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Muskmelon, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Muskmelon, raw» вагою 100 g — 22 ккал, 0,8 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muskmelon, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Muskmelon, raw» вагою 50 g — 11 ккал, 0,4 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muskmelon, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Muskmelon, raw» вагою 150 g — 33 ккал, 1,2 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muskmelon, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Muskmelon, raw» вагою 200 g — 44 ккал, 1,6 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Muskmelon, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Muskmelon, raw» вагою 250 g — 55 ккал, 2,1 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 447 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
