Знайте, що у вас на тарілці
Mandarin orange, raw
Калорії та харчова цінність
39
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи8,3 g
Жири0 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 39 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 8,3 g 3%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 8,3 g —
- Натрій 1,3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15,8 µg 2%
- Вітамін C 37 mg 41%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,59 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,31 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Біотин (B7) 0,53 µg 2%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,2 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 26,4 mg 2%
- Залізо 0,08 mg 0%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 18,9 mg 2%
- Калій 154 mg 3%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 0,05 µg 0%
- Йод 0,05 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,8 g | 8,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Mandarin orange, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Mandarin orange, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Mandarin orange, raw» вагою 100 g — 39 ккал, 0,8 g білків, 8,3 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mandarin orange, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Mandarin orange, raw» вагою 50 g — 20 ккал, 0,4 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mandarin orange, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Mandarin orange, raw» вагою 150 g — 59 ккал, 1,2 g білків, 13 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mandarin orange, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Mandarin orange, raw» вагою 200 g — 79 ккал, 1,6 g білків, 17 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mandarin orange, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Mandarin orange, raw» вагою 250 g — 98 ккал, 2 g білків, 21 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 560 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
