Знайте, що у вас на тарілці

Mandarin, flesh, fresh, raw

Калорії та харчова цінність

41
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи8,1 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 41 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 8,1 g 3%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 8,1 g —
  • Натрій 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 55 µg 6%
  • Вітамін C 21 mg 23%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,45 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,46 mg 3%
  • Вітамін B6 0,25 mg 15%
  • Фолат (B9) 34 µg 9%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 41 mg 3%
  • Залізо 0,13 mg 1%
  • Фосфор 22 mg 2%
  • Калій 170 mg 4%
  • Цинк 0,07 mg 1%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g410,9 g8,1 g0,2 g
50 g50 g210,5 g4,1 g0,1 g
150 g150 g621,4 g12 g0,3 g
200 g200 g821,8 g16 g0,4 g
250 g250 g1032,3 g20 g0,5 g

Запитання про продукт «Mandarin, flesh, fresh, raw»

Скільки калорій у порції продукту «Mandarin, flesh, fresh, raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Mandarin, flesh, fresh, raw» вагою 100 g — 41 ккал, 0,9 g білків, 8,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Mandarin, flesh, fresh, raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Mandarin, flesh, fresh, raw» вагою 50 g — 21 ккал, 0,5 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Mandarin, flesh, fresh, raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Mandarin, flesh, fresh, raw» вагою 150 g — 62 ккал, 1,4 g білків, 12 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Mandarin, flesh, fresh, raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Mandarin, flesh, fresh, raw» вагою 200 g — 82 ккал, 1,8 g білків, 16 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Mandarin, flesh, fresh, raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Mandarin, flesh, fresh, raw» вагою 250 g — 103 ккал, 2,3 g білків, 20 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) L1183 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини