Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 42 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 9,8 g 4%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 9,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,4 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,6 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1 g | 25 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Свіжі абрикоси»
Як вибрати стиглі свіжі абрикоси?
Обирай плоди з виразним солодким ароматом і шкіркою без вм’ятин та плісняви. Стиглий абрикос трохи піддається натисканню, але не має бути м’яким чи розчавленим.
Як зберігати свіжі абрикоси, щоб вони не зіпсувалися?
Тверді плоди залиш при кімнатній температурі, щоб вони достигли. Стиглі переклади в холодильник і з’їж протягом кількох днів; мий безпосередньо перед їжею.
Чи можна заморожувати свіжі абрикоси?
Так: розріж навпіл, вийми кісточки й заморозь половинки одним шаром на таці. Потім пересип у пакет або контейнер; розморожені плоди найкраще додавати в пироги, каші чи смузі.
Що приготувати зі свіжих абрикосів?
Додай половинки в пиріг або клафуті, зварити з них компот чи недовго протушкуй для соусу. Для запікання виклади половинки зрізом догори й готуй за 190 °C приблизно 15–20 хвилин.
З чим добре поєднуються свіжі абрикоси?
Вони смакують із йогуртом, вівсянкою, мигдалем і м’якими сирами. У солоних стравах спробуй додати часточки до салату з руколою або подати запечені абрикоси до курятини.
Чим замінити свіжі абрикоси в пирозі?
Заміни їх персиками або сливами, нарізаними часточками: вони добре тримають форму під час випікання. Якщо береш консервовані абрикоси, злий сироп і промокни плоди, щоб начинка не стала водянистою.
Чи можна їсти кісточки свіжих абрикосів?
Ні: не розгризай кісточки й не їж ядра всередині — вони можуть бути небезпечними. Виймай кісточки перед подаванням, особливо якщо абрикоси їстимуть малі діти.
Джерело: CREA (Italy) 007000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини