Знайте, що у вас на тарілці

Карамелізований банан

Калорії та харчова цінність

приготовлений, карамелізований

181
калорійkcal на 100 g
Білки1 g
Вуглеводи43 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 181 kcal —
  • Білки 1 g 2%
  • Вуглеводи 43 g 16%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Клітковина 1,7 g 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1811 g43 g0,2 g
50 g50 g910,5 g22 g0,1 g
150 g150 g2721,6 g64 g0,2 g
200 g200 g3622,1 g86 g0,3 g
250 g250 g4532,6 g107 g0,4 g

Запитання про продукт «Карамелізований банан»

Як карамелізувати банан на пательні?

Розріж очищений банан уздовж або наріж товстими кружальцями. Розтопи трохи масла на середньому вогні, додай цукор, а коли він розчиниться — банан; смаж приблизно 2 хвилини з кожного боку, доки шматочки підрум’яняться.

Які банани найкраще підходять для карамелізації?

Обирай жовті, стиглі, але ще пружні банани без великих темних плям. Перестиглі швидко розм’якнуть і можуть перетворитися на пюре на пательні.

Чи можна карамелізувати банани без масла?

Так: прогрій цукор із ложкою води на антипригарній пательні, а тоді обережно виклади банан. Така карамель швидко темніє, тож зніми пательню з вогню, щойно цукор набуде бурштинового кольору.

Як зберігати карамелізований банан?

Найкраще з’їсти його одразу: після охолодження карамель твердне, а банан стає м’якшим. Якщо треба зберегти, поклади в закритий контейнер у холодильник на добу й обережно підігрій на пательні.

З чим подавати карамелізований банан?

Він смакує з вівсянкою, млинцями, вафлями, морозивом або густим йогуртом. Дрібка кориці чи подрібнених горіхів додає аромату й текстури.

Чим карамелізований банан відрізняється від банана на грилі?

Карамелізований банан готують на пательні з цукром або сиропом, тому він вкривається липкою солодкою скоринкою. На грилі цукри самого банана підрум’янюються від жару, тож скоринка зазвичай менш виражена.

Чим замінити карамелізований банан у десерті?

Спробуй карамелізовану грушу: вона теж добре поєднується з морозивом, млинцями й кашею, але шматочки зазвичай залишаються щільнішими. Для бананового смаку без карамельної скоринки підійде свіжий стиглий банан.

Джерело: tbca BRC0192C · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини