Знайте, що у вас на тарілці
Watermelon, flesh, raw
Калорії та харчова цінність
37
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи7,6 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 37 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 7,6 g 3%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 7,6 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 77 µg 9%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,46 mg 3%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,25 mg 1%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калій 151 mg 3%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,7 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,2 g | 19 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Melon honeydew flesh48 kcal / 100 g
- Melon rock flesh32 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Watermelon, flesh, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Watermelon, flesh, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Watermelon, flesh, raw» вагою 100 g — 37 ккал, 0,9 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Watermelon, flesh, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Watermelon, flesh, raw» вагою 50 g — 19 ккал, 0,4 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Watermelon, flesh, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Watermelon, flesh, raw» вагою 150 g — 56 ккал, 1,3 g білків, 11 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Watermelon, flesh, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Watermelon, flesh, raw» вагою 200 g — 74 ккал, 1,7 g білків, 15 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Watermelon, flesh, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Watermelon, flesh, raw» вагою 250 g — 93 ккал, 2,2 g білків, 19 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) L1121 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
