Знайте, що у вас на тарілці
Cherry, flesh & skin, raw
Калорії та харчова цінність
65
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи14 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 65 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 14 g —
- Натрій 3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 20 mg 22%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 0,73 mg 4%
- Фосфор 21 mg 2%
- Калій 211 mg 4%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Селен 0,66 µg 1%
- Йод 0,13 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,9 g | 28 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,4 g | 35 g | 0,6 g |
Схожі продукти
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Tomato red bite-sized cherry ripe30 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cherry, flesh & skin, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Cherry, flesh & skin, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Cherry, flesh & skin, raw» вагою 100 g — 65 ккал, 0,9 g білків, 14 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cherry, flesh & skin, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Cherry, flesh & skin, raw» вагою 50 g — 33 ккал, 0,5 g білків, 7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cherry, flesh & skin, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Cherry, flesh & skin, raw» вагою 150 g — 98 ккал, 1,4 g білків, 21 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cherry, flesh & skin, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Cherry, flesh & skin, raw» вагою 200 g — 130 ккал, 1,9 g білків, 28 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cherry, flesh & skin, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Cherry, flesh & skin, raw» вагою 250 g — 163 ккал, 2,4 g білків, 35 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) L45 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
