Знайте, що у вас на тарілці

Grapefruit, flesh, raw

Калорії та харчова цінність

25
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи5 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 25 kcal —
  • Білки 0,6 g 1%
  • Вуглеводи 5 g 2%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 5 g —
  • Натрій 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 40 mg 44%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,19 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 18 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 17 mg 1%
  • Залізо 0,3 mg 2%
  • Фосфор 16 mg 1%
  • Калій 230 mg 5%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Селен 0,1 µg 0%
  • Йод 0,21 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g250,6 g5 g0,1 g
50 g50 g130,3 g2,5 g0,1 g
150 g150 g380,9 g7,5 g0,2 g
200 g200 g501,3 g10 g0,2 g
250 g250 g631,6 g13 g0,3 g

Запитання про продукт «Grapefruit, flesh, raw»

Скільки калорій у порції продукту «Grapefruit, flesh, raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Grapefruit, flesh, raw» вагою 100 g — 25 ккал, 0,6 g білків, 5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Grapefruit, flesh, raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Grapefruit, flesh, raw» вагою 50 g — 13 ккал, 0,3 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Grapefruit, flesh, raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Grapefruit, flesh, raw» вагою 150 g — 38 ккал, 0,9 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Grapefruit, flesh, raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Grapefruit, flesh, raw» вагою 200 g — 50 ккал, 1,3 g білків, 10 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Grapefruit, flesh, raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Grapefruit, flesh, raw» вагою 250 g — 63 ккал, 1,6 g білків, 13 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) L80 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини