Знайте, що у вас на тарілці
Grape, white, flesh & skin, raw
Калорії та харчова цінність
71
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи16 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 16 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 4 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,35 mg 2%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Селен 0,17 µg 0%
- Йод 0,49 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,6 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 1,6 g | 40 g | 0,3 g |
Схожі продукти
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Grape, white, flesh & skin, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Grape, white, flesh & skin, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Grape, white, flesh & skin, raw» вагою 100 g — 71 ккал, 0,6 g білків, 16 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Grape, white, flesh & skin, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Grape, white, flesh & skin, raw» вагою 50 g — 36 ккал, 0,3 g білків, 8,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Grape, white, flesh & skin, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Grape, white, flesh & skin, raw» вагою 150 g — 107 ккал, 0,9 g білків, 24 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Grape, white, flesh & skin, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Grape, white, flesh & skin, raw» вагою 200 g — 142 ккал, 1,3 g білків, 32 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Grape, white, flesh & skin, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Grape, white, flesh & skin, raw» вагою 250 g — 178 ккал, 1,6 g білків, 40 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) L83 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
