Знайте, що у вас на тарілці
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 39 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 7,8 g 3%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 7,5 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 5,4 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,04 mg 0%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 0 mg 0%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калій 108 mg 2%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 100 g — 39 ккал, 0,4 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 50 g — 20 ккал, 0,2 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 150 g — 59 ккал, 0,5 g білків, 12 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 200 g — 78 ккал, 0,7 g білків, 16 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 250 g — 98 ккал, 0,9 g білків, 19 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) L1184 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
