Знайте, що у вас на тарілці

Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw

Калорії та харчова цінність

41
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи7,8 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 41 kcal —
  • Білки 0,3 g 1%
  • Вуглеводи 7,8 g 3%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 3,2 g 11%
  • Цукри 7,3 g —
  • Натрій 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 4 µg 0%
  • Вітамін C 4,2 mg 5%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,19 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,06 mg 0%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 0,07 mg 0%
  • Фосфор 12 mg 1%
  • Калій 118 mg 3%
  • Цинк 0,09 mg 1%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0,15 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g410,3 g7,8 g0,2 g
50 g50 g210,2 g3,9 g0,1 g
150 g150 g620,5 g12 g0,3 g
200 g200 g820,6 g16 g0,4 g
250 g250 g1030,8 g19 g0,5 g

Запитання про продукт «Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw»

Скільки калорій у порції продукту «Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 100 g — 41 ккал, 0,3 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 50 g — 21 ккал, 0,2 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 150 g — 62 ккал, 0,5 g білків, 12 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 200 g — 82 ккал, 0,6 g білків, 16 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw» вагою 250 g — 103 ккал, 0,8 g білків, 19 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) L1185 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини