Знайте, що у вас на тарілці

Аґрус

Калорії та харчова цінність

сирий

27
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи3 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 27 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 3 g 1%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 3,2 g 11%
  • Цукри 3 g —
  • Натрій 2 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 13,7 µg 2%
  • Вітамін C 33 mg 37%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1 mg 7%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,25 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Біотин (B7) 0,5 µg 2%
  • Фолат (B9) 11,7 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 26,5 mg 2%
  • Залізо 0,4 mg 2%
  • Магній 8 mg 2%
  • Фосфор 23,6 mg 2%
  • Калій 176 mg 4%
  • Цинк 0,16 mg 1%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 0,17 mg 7%
  • Селен 0,07 µg 0%
  • Йод 0,3 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g270,9 g3 g0,6 g
50 g50 g130,5 g1,5 g0,3 g
150 g150 g401,4 g4,5 g0,8 g
200 g200 g541,8 g6 g1,1 g
250 g250 g672,3 g7,5 g1,4 g

Запитання про продукт «Аґрус»

Скільки калорій у порції продукту «Аґрус» вагою 100 g?

У порції продукту «Аґрус» вагою 100 g — 27 ккал, 0,9 g білків, 3 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Аґрус» вагою 50 g?

У порції продукту «Аґрус» вагою 50 g — 13 ккал, 0,5 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Аґрус» вагою 150 g?

У порції продукту «Аґрус» вагою 150 g — 40 ккал, 1,4 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Аґрус» вагою 200 g?

У порції продукту «Аґрус» вагою 200 g — 54 ккал, 1,8 g білків, 6 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Аґрус» вагою 250 g?

У порції продукту «Аґрус» вагою 250 g — 67 ккал, 2,3 g білків, 7,5 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 51 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини