Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 45 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,3 g 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,6 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0,8 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1 g | 27 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Груша»
Як зрозуміти, що груша стигла?
Злегка натисни біля плодоніжки: стигла груша там трохи піддається, а решта плоду може лишатися твердою. Не орієнтуйся лише на колір — у багатьох сортів він майже не змінюється під час достигання.
Як дозріти твердій груші?
Залиш її за кімнатної температури на кілька днів. Щоб прискорити достигання, поклади грушу в паперовий пакет разом із бананом або яблуком і щодня перевіряй м’якість біля плодоніжки.
Як зберігати груші, щоб вони не переспіли?
Тверді груші тримай за кімнатної температури, доки вони не почнуть піддаватися біля плодоніжки; стиглі переклади в холодильник. М’які плоди перевіряй щодня й використовуй першими.
Скільки запікати грушу в духовці?
Розріж грушу навпіл і видали серцевину. Запікай зрізом догори за 180 °C приблизно 25–35 хвилин, доки м’якоть легко проколюватиметься виделкою; тверді плоди можуть потребувати більше часу.
Як зварити грушу в сиропі, щоб вона не розвалилася?
Очисть плід, залишивши плодоніжку, і вари на тихому вогні в сиропі або суміші води з вином приблизно 20–30 хвилин. Не допускай бурхливого кипіння; готовність перевіряй тонким ножем.
З чим поєднується груша в салаті?
Спробуй тонкі скибочки груші з блакитним сиром, волоськими горіхами й листям салату: солодкий плід добре врівноважує солоний сир. Для заправки підійде олія з невеликою кількістю оцту.
Чим замінити грушу у випічці?
У пирозі чи крамблі грушу зазвичай можна замінити яблуком у такій самій кількості. Яблуко часто твердіше, тому наріж його тонше або дай начинці трохи довше побути в духовці.
Як не дати нарізаній груші потемніти?
Одразу збризни зрізи лимонним соком або змішай скибочки з кількома краплями соку. Якщо готуєш салат наперед, накрий його й постав у холодильник.
Джерело: BEDCA (Spain) 2241 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини