Знайте, що у вас на тарілці
Melon, Honeydew, flesh, raw
Калорії та харчова цінність
48
калорійkcal на 100 g
Білки1,3 g
Вуглеводи9,8 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 48 kcal —
- Білки 1,3 g 3%
- Вуглеводи 9,8 g 4%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 9,8 g —
- Натрій 32 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 50 mg 56%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 28 mg 2%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калій 436 mg 9%
- Цинк 0,24 mg 2%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,1 g | 25 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Melon rock flesh32 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Melon, Honeydew, flesh, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Melon, Honeydew, flesh, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Melon, Honeydew, flesh, raw» вагою 100 g — 48 ккал, 1,3 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Melon, Honeydew, flesh, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Melon, Honeydew, flesh, raw» вагою 50 g — 24 ккал, 0,6 g білків, 4,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Melon, Honeydew, flesh, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Melon, Honeydew, flesh, raw» вагою 150 g — 72 ккал, 1,9 g білків, 15 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Melon, Honeydew, flesh, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Melon, Honeydew, flesh, raw» вагою 200 g — 96 ккал, 2,5 g білків, 20 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Melon, Honeydew, flesh, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Melon, Honeydew, flesh, raw» вагою 250 g — 120 ккал, 3,1 g білків, 25 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) L105 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
