Знайте, що у вас на тарілці

Tangelo, flesh, raw

Калорії та харчова цінність

39
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи7,8 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 39 kcal —
  • Білки 0,6 g 1%
  • Вуглеводи 7,8 g 3%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 7,8 g —
  • Натрій 4 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 58 µg 6%
  • Вітамін C 28 mg 31%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,19 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 22 mg 2%
  • Залізо 0,3 mg 2%
  • Фосфор 10 mg 1%
  • Калій 140 mg 3%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Селен 0,1 µg 0%
  • Йод 0,21 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g390,6 g7,8 g0,1 g
50 g50 g200,3 g3,9 g0,1 g
150 g150 g590,9 g12 g0,2 g
200 g200 g781,3 g16 g0,2 g
250 g250 g981,6 g20 g0,3 g

Запитання про продукт «Tangelo, flesh, raw»

Скільки калорій у порції продукту «Tangelo, flesh, raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Tangelo, flesh, raw» вагою 100 g — 39 ккал, 0,6 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tangelo, flesh, raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Tangelo, flesh, raw» вагою 50 g — 20 ккал, 0,3 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tangelo, flesh, raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Tangelo, flesh, raw» вагою 150 g — 59 ккал, 0,9 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tangelo, flesh, raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Tangelo, flesh, raw» вагою 200 g — 78 ккал, 1,3 g білків, 16 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tangelo, flesh, raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Tangelo, flesh, raw» вагою 250 g — 98 ккал, 1,6 g білків, 20 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) L179 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини