Знайте, що у вас на тарілці

Fish ball, fried

Калорії та харчова цінність

166
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи6,7 g
Жири6,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 166 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 6,7 g 2%
  • Жири 6,9 g 9%
  • Насичені жири 1,5 g 8%
  • Клітковина 0,3 g 1%
  • Цукри 0,1 g —
  • Натрій 413 mg 18%
  • Холестерин 94 mg 31%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 61,9 µg 7%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 10 µg 50%
  • Вітамін E 2,2 mg 14%
  • Вітамін K 4,1 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
  • Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
  • Вітамін B6 0,56 mg 33%
  • Фолат (B9) 17,1 µg 4%
  • Вітамін B12 4,5 µg 188%

Мінерали

  • Кальцій 97,3 mg 7%
  • Залізо 0,77 mg 4%
  • Магній 28 mg 7%
  • Фосфор 263 mg 21%
  • Калій 328 mg 7%
  • Цинк 1,8 mg 17%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,11 mg 5%
  • Селен 27 µg 49%
  • Йод 55,5 µg 37%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16619 g6,7 g6,9 g
50 g50 g839,5 g3,4 g3,5 g
150 g150 g24928 g10 g10 g
200 g200 g33238 g13 g14 g
250 g250 g41547 g17 g17 g

Запитання про продукт «Fish ball, fried»

Скільки калорій у порції продукту «Fish ball, fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Fish ball, fried» вагою 100 g — 166 ккал, 19 g білків, 6,7 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish ball, fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Fish ball, fried» вагою 50 g — 83 ккал, 9,5 g білків, 3,4 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish ball, fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Fish ball, fried» вагою 150 g — 249 ккал, 28 g білків, 10 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish ball, fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Fish ball, fried» вагою 200 g — 332 ккал, 38 g білків, 13 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish ball, fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Fish ball, fried» вагою 250 g — 415 ккал, 47 g білків, 17 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 8017 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини