Знайте, що у вас на тарілці

Fish ball, industrial

Калорії та харчова цінність

224
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи13 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 224 kcal —
  • Білки 15 g 29%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 4,4 g —
  • Натрій 462 mg 20%
  • Холестерин 34,8 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10,4 µg 1%
  • Вітамін C 7,9 mg 9%
  • Вітамін D 2,1 µg 10%
  • Вітамін E 2,3 mg 15%
  • Вітамін K 17,3 µg 14%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
  • Вітамін B6 0,45 mg 26%
  • Фолат (B9) 41,5 µg 10%
  • Вітамін B12 1,4 µg 57%

Мінерали

  • Кальцій 67,7 mg 5%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 48,3 mg 12%
  • Фосфор 207 mg 17%
  • Калій 686 mg 15%
  • Цинк 0,64 mg 6%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,28 mg 12%
  • Селен 11,6 µg 21%
  • Йод 32,6 µg 22%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22415 g13 g12 g
50 g50 g1127,3 g6,4 g5,8 g
150 g150 g33622 g19 g17 g
200 g200 g44829 g26 g23 g
250 g250 g56036 g32 g29 g

Запитання про продукт «Fish ball, industrial»

Скільки калорій у порції продукту «Fish ball, industrial» вагою 100 g?

У порції продукту «Fish ball, industrial» вагою 100 g — 224 ккал, 15 g білків, 13 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish ball, industrial» вагою 50 g?

У порції продукту «Fish ball, industrial» вагою 50 g — 112 ккал, 7,3 g білків, 6,4 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish ball, industrial» вагою 150 g?

У порції продукту «Fish ball, industrial» вагою 150 g — 336 ккал, 22 g білків, 19 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish ball, industrial» вагою 200 g?

У порції продукту «Fish ball, industrial» вагою 200 g — 448 ккал, 29 g білків, 26 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish ball, industrial» вагою 250 g?

У порції продукту «Fish ball, industrial» вагою 250 g — 560 ккал, 36 g білків, 32 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 30303 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини