Знайте, що у вас на тарілці
Egg sandwich on bagel, with sausage
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 274 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 4,5 g —
- Натрій 483 mg 21%
- Холестерин 117 mg 39%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 76 µg 8%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Вітамін E 0,8 mg 5%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 65 µg 16%
- Вітамін B12 0,48 µg 20%
- Холін 79,9 mg 15%
Мінерали
- Кальцій 130 mg 10%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 169 mg 14%
- Калій 152 mg 3%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 23 µg 42%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 25 g | 13 g |
| 1 порція | 345 g | 945 | 44 g | 88 g | 45 g |
| 2 порції | 690 g | 1891 | 89 g | 175 g | 90 g |
| ½ порції | 172,5 g | 473 | 22 g | 44 g | 23 g |
| 3 порції | 1035 g | 2836 | 133 g | 263 g | 136 g |
| 4 порції | 1380 g | 3781 | 177 g | 350 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,4 g | 13 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 32 g | 63 g | 33 g |
Схожі продукти
- Egg sandwich on bagel with bacon268 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Taquito egg281 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Egg sandwich on bagel, with sausage»
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 100 g?
У порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 100 g — 274 ккал, 13 g білків, 25 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 1 порція (345 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 1 порція (345 g) — 945 ккал, 44 g білків, 88 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 2 порції (690 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 2 порції (690 g) — 1891 ккал, 89 g білків, 175 g вуглеводів і 90 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою ½ порції (172,5 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою ½ порції (172,5 g) — 473 ккал, 22 g білків, 44 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 3 порції (1035 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 3 порції (1035 g) — 2836 ккал, 133 g білків, 263 g вуглеводів і 136 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 4 порції (1380 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 4 порції (1380 g) — 3781 ккал, 177 g білків, 350 g вуглеводів і 181 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 50 g?
У порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 50 g — 137 ккал, 6,4 g білків, 13 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 150 g?
У порції продукту «Egg sandwich on bagel, with sausage» вагою 150 g — 411 ккал, 19 g білків, 38 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 34001610 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
