Знайте, що у вас на тарілці
Breakfast pizza with egg
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 292 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 5 g 25%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 594 mg 26%
- Холестерин 83 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 79 µg 9%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Вітамін K 3,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,27 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
- Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 59 µg 15%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
- Холін 54 mg 10%
Мінерали
- Кальцій 236 mg 18%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 226 mg 18%
- Калій 132 mg 3%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 22,2 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 1 порція | 102 g | 298 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 2 порції | 204 g | 596 | 29 g | 50 g | 30 g |
| ½ порції | 51 g | 149 | 7,2 g | 13 g | 7,4 g |
| 3 порції | 306 g | 894 | 43 g | 75 g | 44 g |
| 4 порції | 408 g | 1191 | 57 g | 100 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7 g | 12 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 28 g | 49 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 35 g | 61 g | 36 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Breakfast pizza with egg»
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 100 g?
У порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 100 g — 292 ккал, 14 g білків, 25 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 1 порція (102 g)?
У порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 1 порція (102 g) — 298 ккал, 14 g білків, 25 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 2 порції (204 g)?
У порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 2 порції (204 g) — 596 ккал, 29 g білків, 50 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою ½ порції (51 g)?
У порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою ½ порції (51 g) — 149 ккал, 7,2 g білків, 13 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 3 порції (306 g)?
У порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 3 порції (306 g) — 894 ккал, 43 g білків, 75 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 4 порції (408 g)?
У порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 4 порції (408 g) — 1191 ккал, 57 g білків, 100 g вуглеводів і 59 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 50 g?
У порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 50 g — 146 ккал, 7 g білків, 12 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 150 g?
У порції продукту «Breakfast pizza with egg» вагою 150 g — 438 ккал, 21 g білків, 37 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58109210 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
