Знайте, що у вас на тарілці
Sausage English muffin sandwich
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 300 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 7 g 35%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 2,5 g —
- Натрій 615 mg 27%
- Холестерин 44 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 55 µg 6%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 1,1 µg 6%
- Вітамін E 0,53 mg 4%
- Вітамін K 1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,32 mg 27%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 3,9 mg 25%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 49 µg 12%
- Вітамін B12 0,58 µg 24%
- Холін 31 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 237 mg 18%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 192 mg 15%
- Калій 183 mg 4%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 21,3 µg 39%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 1 порція | 190 g | 570 | 26 g | 40 g | 33 g |
| 2 порції | 380 g | 1140 | 51 g | 80 g | 65 g |
| ½ порції | 95 g | 285 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 порції | 570 g | 1710 | 77 g | 120 g | 98 g |
| 4 порції | 760 g | 2280 | 102 g | 160 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,7 g | 11 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 20 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 27 g | 42 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 34 g | 53 g | 43 g |
Схожі продукти
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sausage English muffin sandwich»
Скільки калорій у порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 100 g?
У порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 100 g — 300 ккал, 14 g білків, 21 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 1 порція (190 g)?
У порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 1 порція (190 g) — 570 ккал, 26 g білків, 40 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 2 порції (380 g)?
У порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 2 порції (380 g) — 1140 ккал, 51 g білків, 80 g вуглеводів і 65 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою ½ порції (95 g)?
У порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою ½ порції (95 g) — 285 ккал, 13 g білків, 20 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 3 порції (570 g)?
У порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 3 порції (570 g) — 1710 ккал, 77 g білків, 120 g вуглеводів і 98 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 4 порції (760 g)?
У порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 4 порції (760 g) — 2280 ккал, 102 g білків, 160 g вуглеводів і 131 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 50 g?
У порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 50 g — 150 ккал, 6,7 g білків, 11 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 150 g?
У порції продукту «Sausage English muffin sandwich» вагою 150 g — 450 ккал, 20 g білків, 32 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 34002150 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
