Знайте, що у вас на тарілці
Egg sandwich on English muffin, with sausage
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 264 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 17 g 21%
- Насичені жири 6,2 g 31%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 501 mg 22%
- Холестерин 150 mg 50%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 98 µg 11%
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Вітамін D 1,5 µg 8%
- Вітамін E 0,93 mg 6%
- Вітамін K 2,3 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 49 µg 12%
- Вітамін B12 0,63 µg 26%
- Холін 98,8 mg 18%
Мінерали
- Кальцій 178 mg 14%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калій 165 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Селен 23,7 µg 43%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 13 g | 15 g | 17 g |
| 1 порція | 270 g | 713 | 35 g | 40 g | 45 g |
| 2 порції | 540 g | 1426 | 70 g | 80 g | 89 g |
| ½ порції | 135 g | 356 | 17 g | 20 g | 22 g |
| 3 порції | 810 g | 2138 | 104 g | 120 g | 134 g |
| 4 порції | 1080 g | 2851 | 139 g | 160 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,4 g | 7,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 19 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 26 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 32 g | 37 g | 41 g |
Схожі продукти
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with ham222 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with sausage274 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Taquito egg281 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Egg sandwich on English muffin, with sausage»
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 100 g?
У порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 100 g — 264 ккал, 13 g білків, 15 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 1 порція (270 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 1 порція (270 g) — 713 ккал, 35 g білків, 40 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 2 порції (540 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 2 порції (540 g) — 1426 ккал, 70 g білків, 80 g вуглеводів і 89 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою ½ порції (135 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою ½ порції (135 g) — 356 ккал, 17 g білків, 20 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 3 порції (810 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 3 порції (810 g) — 2138 ккал, 104 g білків, 120 g вуглеводів і 134 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 4 порції (1080 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 4 порції (1080 g) — 2851 ккал, 139 g білків, 160 g вуглеводів і 178 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 50 g?
У порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 50 g — 132 ккал, 6,4 g білків, 7,4 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 150 g?
У порції продукту «Egg sandwich on English muffin, with sausage» вагою 150 g — 396 ккал, 19 g білків, 22 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 34001310 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
