Знайте, що у вас на тарілці
Egg sandwich on griddle/pancake
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 242 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 3,5 g 17%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 8,2 g —
- Натрій 439 mg 19%
- Холестерин 210 mg 70%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 121 µg 13%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,5 µg 8%
- Вітамін E 1,8 mg 12%
- Вітамін K 7,1 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 21%
- Ніацин (B3) 0,53 mg 3%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 41 µg 10%
- Вітамін B12 0,51 µg 21%
- Холін 138 mg 25%
Мінерали
- Кальцій 100 mg 8%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 206 mg 16%
- Калій 126 mg 3%
- Цинк 0,86 mg 8%
- Мідь 0,02 mg 3%
- Селен 17,8 µg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 8,3 g | 22 g | 13 g |
| 1 порція | 175 g | 424 | 15 g | 39 g | 23 g |
| 2 порції | 350 g | 847 | 29 g | 77 g | 46 g |
| ½ порції | 87,5 g | 212 | 7,3 g | 19 g | 12 g |
| 3 порції | 525 g | 1271 | 44 g | 116 g | 69 g |
| 4 порції | 700 g | 1694 | 58 g | 154 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,2 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 13 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 17 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 21 g | 55 g | 33 g |
Схожі продукти
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Egg sandwich on griddle/pancake»
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 100 g?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 100 g — 242 ккал, 8,3 g білків, 22 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 1 порція (175 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 1 порція (175 g) — 424 ккал, 15 g білків, 39 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 2 порції (350 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 2 порції (350 g) — 847 ккал, 29 g білків, 77 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою ½ порції (87,5 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою ½ порції (87,5 g) — 212 ккал, 7,3 g білків, 19 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 3 порції (525 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 3 порції (525 g) — 1271 ккал, 44 g білків, 116 g вуглеводів і 69 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 4 порції (700 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 4 порції (700 g) — 1694 ккал, 58 g білків, 154 g вуглеводів і 93 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 50 g?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 50 g — 121 ккал, 4,2 g білків, 11 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 150 g?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake» вагою 150 g — 363 ккал, 13 g білків, 33 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 34001700 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
