Знайте, що у вас на тарілці
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 287 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 6,8 g 34%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 5,9 g —
- Натрій 565 mg 25%
- Холестерин 166 mg 55%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 116 µg 13%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,7 µg 9%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Вітамін K 4,9 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Вітамін B12 0,71 µg 30%
- Холін 105 mg 19%
Мінерали
- Кальцій 174 mg 13%
- Залізо 1,2 mg 6%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 235 mg 19%
- Калій 171 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Селен 18,7 µg 34%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 15 g | 20 g |
| 1 порція | 270 g | 775 | 32 g | 41 g | 54 g |
| 2 порції | 540 g | 1550 | 63 g | 82 g | 107 g |
| ½ порції | 135 g | 387 | 16 g | 20 g | 27 g |
| 3 порції | 810 g | 2325 | 95 g | 123 g | 161 g |
| 4 порції | 1080 g | 3100 | 126 g | 163 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,8 g | 7,6 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 23 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 30 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 38 g | 50 g |
Схожі продукти
- Egg sandwich on griddle/pancake242 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with meat267 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat»
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 100 g?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 100 g — 287 ккал, 12 g білків, 15 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 1 порція (270 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 1 порція (270 g) — 775 ккал, 32 g білків, 41 g вуглеводів і 54 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 2 порції (540 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 2 порції (540 g) — 1550 ккал, 63 g білків, 82 g вуглеводів і 107 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою ½ порції (135 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою ½ порції (135 g) — 387 ккал, 16 g білків, 20 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 3 порції (810 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 3 порції (810 g) — 2325 ккал, 95 g білків, 123 g вуглеводів і 161 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 4 порції (1080 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 4 порції (1080 g) — 3100 ккал, 126 g білків, 163 g вуглеводів і 214 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 50 g?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 50 g — 144 ккал, 5,8 g білків, 7,6 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 150 g?
У порції продукту «Egg sandwich on griddle/pancake, with meat» вагою 150 g — 431 ккал, 18 g білків, 23 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 34001710 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
