Знайте, що у вас на тарілці
Egg sandwich on white bread, with meat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 267 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 16 g 20%
- Насичені жири 4,9 g 25%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 443 mg 19%
- Холестерин 158 mg 53%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 75 µg 8%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Вітамін E 0,93 mg 6%
- Вітамін K 1,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Вітамін B12 0,51 µg 21%
- Холін 109 mg 20%
Мінерали
- Кальцій 100 mg 8%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 142 mg 11%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Селен 24,1 µg 44%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 1 порція | 235 g | 627 | 28 g | 44 g | 37 g |
| 2 порції | 470 g | 1255 | 57 g | 87 g | 74 g |
| ½ порції | 117,5 g | 314 | 14 g | 22 g | 18 g |
| 3 порції | 705 g | 1882 | 85 g | 131 g | 110 g |
| 4 порції | 940 g | 2510 | 114 g | 174 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,1 g | 9,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 46 g | 39 g |
Схожі продукти
- Egg sandwich on white bread with meat and cheese278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat266 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with meat and cheese277 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Egg sandwich on white bread, with meat»
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 100 g?
У порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 100 g — 267 ккал, 12 g білків, 19 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 1 порція (235 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 1 порція (235 g) — 627 ккал, 28 g білків, 44 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 2 порції (470 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 2 порції (470 g) — 1255 ккал, 57 g білків, 87 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою ½ порції (117,5 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою ½ порції (117,5 g) — 314 ккал, 14 g білків, 22 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 3 порції (705 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 3 порції (705 g) — 1882 ккал, 85 g білків, 131 g вуглеводів і 110 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 4 порції (940 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 4 порції (940 g) — 2510 ккал, 114 g білків, 174 g вуглеводів і 147 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 50 g?
У порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 50 g — 134 ккал, 6,1 g білків, 9,3 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 150 g?
У порції продукту «Egg sandwich on white bread, with meat» вагою 150 g — 401 ккал, 18 g білків, 28 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 34001120 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
