Знайте, що у вас на тарілці
панірований козячий сир
Калорії та харчова цінність
для гриля, фасований
Білки13 g
Вуглеводи15 g
Жири19 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 19 g 25%
- Насичені жири 10 g 50%
- Цукри 3,5 g —
- Натрій 507 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 133 µg 15%
- Вітамін K 1,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 24,9 µg 6%
- Вітамін B12 0,17 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 100 mg 8%
- Залізо 0,27 mg 2%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 0,69 mg 6%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Йод 20 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 13 g | 15 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | – | 6,5 g | 7,5 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | – | 19 g | 23 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | – | 26 g | 30 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | – | 32 g | 38 g | 48 g |
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19437 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
