Знайте, що у вас на тарілці

Тісто брик

Калорії та харчова цінність

з яловичиною, домашнього приготування, варене

342
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи34 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 342 kcal —
  • Білки 10 g 21%
  • Вуглеводи 34 g 12%
  • Жири 17 g 22%
  • Клітковина 6,8 g 24%
  • Цукри 3,2 g —
  • Натрій 1510 mg 66%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 28,8 µg 3%
  • Вітамін C 3,1 mg 3%
  • Вітамін D 0,28 µg 1%
  • Вітамін E 6,6 mg 44%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 23 µg 6%
  • Вітамін B12 0,62 µg 26%

Мінерали

  • Залізо 5,2 mg 29%
  • Магній 29,8 mg 7%
  • Фосфор 119 mg 10%
  • Калій 221 mg 5%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 1,8 mg 78%
  • Селен 3,6 µg 7%
  • Йод 15 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34210 g34 g17 g
50 g50 g1715,2 g17 g8,5 g
150 g150 g51316 g50 g26 g
200 g200 g68421 g67 g34 g
250 g250 g85526 g84 g43 g

Запитання про продукт «Тісто брик»

Скільки калорій у порції продукту «Тісто брик» вагою 100 g?

У порції продукту «Тісто брик» вагою 100 g — 342 ккал, 10 g білків, 34 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тісто брик» вагою 50 g?

У порції продукту «Тісто брик» вагою 50 g — 171 ккал, 5,2 g білків, 17 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тісто брик» вагою 150 g?

У порції продукту «Тісто брик» вагою 150 g — 513 ккал, 16 g білків, 50 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тісто брик» вагою 200 g?

У порції продукту «Тісто брик» вагою 200 g — 684 ккал, 21 g білків, 67 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тісто брик» вагою 250 g?

У порції продукту «Тісто брик» вагою 250 g — 855 ккал, 26 g білків, 84 g вуглеводів і 43 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25558 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини