Знайте, що у вас на тарілці
Egg sandwich on croissant
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 309 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 9,5 g 47%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 5,5 g —
- Натрій 388 mg 17%
- Холестерин 200 mg 67%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 211 µg 23%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 1,5 µg 8%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 3,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 0,98 mg 6%
- Вітамін B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 61 µg 15%
- Вітамін B12 0,6 µg 25%
- Холін 122 mg 22%
Мінерали
- Кальцій 174 mg 13%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 205 mg 16%
- Калій 125 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Селен 25,2 µg 46%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 20 g | 20 g |
| 1 порція | 205 g | 633 | 24 g | 42 g | 40 g |
| 2 порції | 410 g | 1267 | 47 g | 83 g | 81 g |
| ½ порції | 102,5 g | 317 | 12 g | 21 g | 20 g |
| 3 порції | 615 g | 1900 | 70 g | 125 g | 121 g |
| 4 порції | 820 g | 2534 | 94 g | 166 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,7 g | 10 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 17 g | 30 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 23 g | 41 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 29 g | 51 g | 49 g |
Схожі продукти
- Egg sandwich on croissant with ham284 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with sausage325 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with bacon326 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel251 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Egg sandwich on croissant»
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 100 g?
У порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 100 g — 309 ккал, 12 g білків, 20 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 1 порція (205 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 1 порція (205 g) — 633 ккал, 24 g білків, 42 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 2 порції (410 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 2 порції (410 g) — 1267 ккал, 47 g білків, 83 g вуглеводів і 81 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою ½ порції (102,5 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою ½ порції (102,5 g) — 317 ккал, 12 g білків, 21 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 3 порції (615 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 3 порції (615 g) — 1900 ккал, 70 g білків, 125 g вуглеводів і 121 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 4 порції (820 g)?
У порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 4 порції (820 g) — 2534 ккал, 94 g білків, 166 g вуглеводів і 162 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 50 g?
У порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 50 g — 155 ккал, 5,7 g білків, 10 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 150 g?
У порції продукту «Egg sandwich on croissant» вагою 150 g — 464 ккал, 17 g білків, 30 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 34001400 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
