Знайте, що у вас на тарілці
Sweet and sour pork
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 260 kcal —
- Білки 8,9 g 18%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 14 g 17%
- Насичені жири 2,7 g 13%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 10 g —
- Натрій 304 mg 13%
- Холестерин 24 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 29 µg 3%
- Вітамін C 2,3 mg 3%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,89 mg 6%
- Вітамін K 27,8 µg 23%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 32,4 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 46 mg 4%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калій 152 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Селен 9,7 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,9 g | 25 g | 14 g |
| 1 порція | 226 g | 588 | 20 g | 55 g | 31 g |
| 2 порції | 452 g | 1175 | 40 g | 111 g | 62 g |
| ½ порції | 113 g | 294 | 10 g | 28 g | 15 g |
| 3 порції | 678 g | 1763 | 60 g | 166 g | 92 g |
| 4 порції | 904 g | 2350 | 80 g | 222 g | 123 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,4 g | 12 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 37 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 49 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 61 g | 34 g |
Схожі продукти
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken or turkey without vegetables250 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sweet and sour pork»
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 100 g?
У порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 100 g — 260 ккал, 8,9 g білків, 25 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 1 порція (226 g)?
У порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 1 порція (226 g) — 588 ккал, 20 g білків, 55 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 2 порції (452 g)?
У порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 2 порції (452 g) — 1175 ккал, 40 g білків, 111 g вуглеводів і 62 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour pork» вагою ½ порції (113 g)?
У порції продукту «Sweet and sour pork» вагою ½ порції (113 g) — 294 ккал, 10 g білків, 28 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 3 порції (678 g)?
У порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 3 порції (678 g) — 1763 ккал, 60 g білків, 166 g вуглеводів і 92 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 4 порції (904 g)?
У порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 4 порції (904 g) — 2350 ккал, 80 g білків, 222 g вуглеводів і 123 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 50 g?
У порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 50 g — 130 ккал, 4,4 g білків, 12 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 150 g?
У порції продукту «Sweet and sour pork» вагою 150 g — 390 ккал, 13 g білків, 37 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27120060 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
