Знайте, що у вас на тарілці

Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain

Калорії та харчова цінність

151
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи4 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 151 kcal —
  • Білки 7,5 g 15%
  • Вуглеводи 4 g 1%
  • Жири 11 g 15%
  • Насичені жири 8,1 g 40%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 4 g —
  • Натрій 300 mg 13%
  • Холестерин 37,6 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 95,4 µg 11%
  • Вітамін C 0,46 mg 1%
  • Вітамін D 0,07 µg 0%
  • Вітамін E 0,23 mg 2%
  • Вітамін K 3,6 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
  • Ніацин (B3) 0,05 mg 0%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0,14 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 100 mg 8%
  • Залізо 0,04 mg 0%
  • Магній 5,5 mg 1%
  • Фосфор 38,2 mg 3%
  • Калій 233 mg 5%
  • Цинк 0,18 mg 2%
  • Мідь 0,01 mg 2%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 1,1 µg 2%
  • Йод 11 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1517,5 g4 g11 g
50 g50 g763,8 g2 g5,7 g
150 g150 g22711 g6 g17 g
200 g200 g30215 g8 g23 g
250 g250 g37819 g10 g29 g

Запитання про продукт «Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain»

Скільки калорій у порції продукту «Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain» вагою 100 g?

У порції продукту «Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain» вагою 100 g — 151 ккал, 7,5 g білків, 4 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain» вагою 50 g?

У порції продукту «Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain» вагою 50 g — 76 ккал, 3,8 g білків, 2 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain» вагою 150 g?

У порції продукту «Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain» вагою 150 g — 227 ккал, 11 g білків, 6 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain» вагою 200 g?

У порції продукту «Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain» вагою 200 g — 302 ккал, 15 g білків, 8 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain» вагою 250 g?

У порції продукту «Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain» вагою 250 g — 378 ккал, 19 g білків, 10 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 11571 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини