Знайте, що у вас на тарілці

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free

Калорії та харчова цінність

178
калорійkcal на 100 g
Білки8,1 g
Вуглеводи2,8 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 178 kcal —
  • Білки 8,1 g 16%
  • Вуглеводи 2,8 g 1%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 10 g 50%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 471 mg 20%
  • Холестерин 32,4 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 131 µg 15%
  • Вітамін C 0,9 mg 1%
  • Вітамін D 0,09 µg 0%
  • Вітамін E 0,28 mg 2%
  • Вітамін K 4,6 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 4,9 µg 1%
  • Вітамін B12 0,28 µg 12%

Мінерали

  • Кальцій 216 mg 17%
  • Залізо 0,06 mg 0%
  • Магній 11,1 mg 3%
  • Фосфор 72,1 mg 6%
  • Калій 275 mg 6%
  • Цинк 0,34 mg 3%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 2,1 µg 4%
  • Йод 11,6 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1788,1 g2,8 g15 g
50 g50 g894,1 g1,4 g7,5 g
150 g150 g26712 g4,1 g23 g
200 g200 g35616 g5,5 g30 g
250 g250 g44520 g6,9 g38 g

Запитання про продукт «Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free»

Скільки калорій у порції продукту «Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free» вагою 100 g?

У порції продукту «Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free» вагою 100 g — 178 ккал, 8,1 g білків, 2,8 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free» вагою 50 g?

У порції продукту «Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free» вагою 50 g — 89 ккал, 4,1 g білків, 1,4 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free» вагою 150 g?

У порції продукту «Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free» вагою 150 g — 267 ккал, 12 g білків, 4,1 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free» вагою 200 g?

У порції продукту «Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free» вагою 200 g — 356 ккал, 16 g білків, 5,5 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free» вагою 250 g?

У порції продукту «Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free» вагою 250 g — 445 ккал, 20 g білків, 6,9 g вуглеводів і 38 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34762 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини