Знайте, що у вас на тарілці

Processed cheese, 9-12% fat, low-fat

Калорії та харчова цінність

179
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи3,1 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 179 kcal —
  • Білки 17 g 34%
  • Вуглеводи 3,1 g 1%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 6,7 g 33%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 3,1 g —
  • Натрій 1000 mg 43%
  • Холестерин 31,6 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 102 µg 11%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,07 µg 0%
  • Вітамін E 0,21 mg 1%
  • Вітамін K 2,3 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 1 µg 42%

Мінерали

  • Кальцій 600 mg 46%
  • Залізо 0,3 mg 2%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 1570 mg 126%
  • Калій 110 mg 2%
  • Цинк 2,3 mg 21%
  • Мідь 0,31 mg 35%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 24,5 µg 45%
  • Йод 21 µg 14%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g17917 g3,1 g11 g
50 g50 g908,5 g1,6 g5,5 g
150 g150 g26926 g4,7 g17 g
200 g200 g35834 g6,2 g22 g
250 g250 g44843 g7,8 g28 g

Запитання про продукт «Processed cheese, 9-12% fat, low-fat»

Скільки калорій у порції продукту «Processed cheese, 9-12% fat, low-fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Processed cheese, 9-12% fat, low-fat» вагою 100 g — 179 ккал, 17 g білків, 3,1 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Processed cheese, 9-12% fat, low-fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Processed cheese, 9-12% fat, low-fat» вагою 50 g — 90 ккал, 8,5 g білків, 1,6 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Processed cheese, 9-12% fat, low-fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Processed cheese, 9-12% fat, low-fat» вагою 150 g — 269 ккал, 26 g білків, 4,7 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Processed cheese, 9-12% fat, low-fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Processed cheese, 9-12% fat, low-fat» вагою 200 g — 358 ккал, 34 g білків, 6,2 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Processed cheese, 9-12% fat, low-fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Processed cheese, 9-12% fat, low-fat» вагою 250 g — 448 ккал, 43 g білків, 7,8 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 659 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини