Знайте, що у вас на тарілці
Плавчений сир
Калорії та харчова цінність
у скибочках, з коров'ячого молока
246
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи5,3 g
Жири19 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 246 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 5,3 g 2%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 12 g 62%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 5 g —
- Натрій 983 mg 43%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін K 1,4 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,37 mg 28%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Вітамін B12 0,56 µg 23%
Мінерали
- Кальцій 436 mg 34%
- Залізо 0,12 mg 1%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 840 mg 67%
- Калій 370 mg 8%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Йод 24 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 5,3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7,1 g | 2,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 28 g | 11 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 35 g | 13 g | 46 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Плавчений сир»
Скільки калорій у порції продукту «Плавчений сир» вагою 100 g?
У порції продукту «Плавчений сир» вагою 100 g — 246 ккал, 14 g білків, 5,3 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плавчений сир» вагою 50 g?
У порції продукту «Плавчений сир» вагою 50 g — 123 ккал, 7,1 g білків, 2,7 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плавчений сир» вагою 150 g?
У порції продукту «Плавчений сир» вагою 150 g — 369 ккал, 21 g білків, 8 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плавчений сир» вагою 200 g?
У порції продукту «Плавчений сир» вагою 200 g — 492 ккал, 28 g білків, 11 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плавчений сир» вагою 250 g?
У порції продукту «Плавчений сир» вагою 250 g — 615 ккал, 35 g білків, 13 g вуглеводів і 46 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12300 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
