Знайте, що у вас на тарілці
Processed cheese, 5% fat, low-fat
Калорії та харчова цінність
139
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0,3 g
Жири5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 139 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 0,3 g 0%
- Жири 5 g 6%
- Насичені жири 3,1 g 15%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 1000 mg 43%
- Холестерин 19,9 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 44,4 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,07 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 7,8 µg 2%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 695 mg 53%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 1570 mg 126%
- Калій 110 mg 2%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,31 mg 35%
- Селен 26,2 µg 48%
- Йод 21 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 23 g | 0,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 12 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 35 g | 0,5 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 46 g | 0,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 58 g | 0,8 g | 13 g |
Схожі продукти
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Valio polar semi-hard cheese cheese182 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Processed cheese, 5% fat, low-fat»
Скільки калорій у порції продукту «Processed cheese, 5% fat, low-fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Processed cheese, 5% fat, low-fat» вагою 100 g — 139 ккал, 23 g білків, 0,3 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Processed cheese, 5% fat, low-fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Processed cheese, 5% fat, low-fat» вагою 50 g — 70 ккал, 12 g білків, 0,2 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Processed cheese, 5% fat, low-fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Processed cheese, 5% fat, low-fat» вагою 150 g — 209 ккал, 35 g білків, 0,5 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Processed cheese, 5% fat, low-fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Processed cheese, 5% fat, low-fat» вагою 200 g — 278 ккал, 46 g білків, 0,6 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Processed cheese, 5% fat, low-fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Processed cheese, 5% fat, low-fat» вагою 250 g — 348 ккал, 58 g білків, 0,8 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30310 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
