Знайте, що у вас на тарілці
Chicken schnitzel, breaded, fried
Калорії та харчова цінність
223
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи12 g
Жири9,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 223 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 9,1 g 12%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 356 mg 15%
- Холестерин 56,3 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 36,2 µg 4%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,43 µg 2%
- Вітамін E 2 mg 13%
- Вітамін K 21,7 µg 18%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 7,5 mg 47%
- Вітамін B6 0,5 mg 29%
- Фолат (B9) 13,9 µg 3%
- Вітамін B12 0,76 µg 32%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,58 mg 3%
- Магній 29,6 mg 7%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калій 385 mg 8%
- Цинк 0,81 mg 7%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 24,3 µg 44%
- Йод 27,2 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 23 g | 12 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 5,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 35 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 46 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 58 g | 29 g | 23 g |
Схожі продукти
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded kariniemi oven-baked277 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken schnitzel, breaded, fried»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken schnitzel, breaded, fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken schnitzel, breaded, fried» вагою 100 g — 223 ккал, 23 g білків, 12 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken schnitzel, breaded, fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken schnitzel, breaded, fried» вагою 50 g — 112 ккал, 12 g білків, 5,8 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken schnitzel, breaded, fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken schnitzel, breaded, fried» вагою 150 g — 335 ккал, 35 g білків, 17 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken schnitzel, breaded, fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken schnitzel, breaded, fried» вагою 200 g — 446 ккал, 46 g білків, 23 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken schnitzel, breaded, fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken schnitzel, breaded, fried» вагою 250 g — 558 ккал, 58 g білків, 29 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7531 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
