Знайте, що у вас на тарілці
Beef schnitzel, breaded, fried
Калорії та харчова цінність
223
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи11 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 223 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 346 mg 15%
- Холестерин 80,6 mg 27%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 49,9 µg 6%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,68 µg 3%
- Вітамін E 1,6 mg 11%
- Вітамін K 10,6 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 13%
- Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
- Вітамін B6 0,4 mg 24%
- Фолат (B9) 8,6 µg 2%
- Вітамін B12 1,2 µg 49%
Мінерали
- Кальцій 16,1 mg 1%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 27,7 mg 7%
- Фосфор 222 mg 18%
- Калій 387 mg 8%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 18,4 µg 33%
- Йод 26,3 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 22 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 5,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 33 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 44 g | 22 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 55 g | 27 g | 25 g |
Схожі продукти
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded282 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded unsalted283 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef schnitzel, breaded, fried»
Скільки калорій у порції продукту «Beef schnitzel, breaded, fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef schnitzel, breaded, fried» вагою 100 g — 223 ккал, 22 g білків, 11 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef schnitzel, breaded, fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef schnitzel, breaded, fried» вагою 50 g — 112 ккал, 11 g білків, 5,4 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef schnitzel, breaded, fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef schnitzel, breaded, fried» вагою 150 g — 335 ккал, 33 g білків, 16 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef schnitzel, breaded, fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Beef schnitzel, breaded, fried» вагою 200 g — 446 ккал, 44 g білків, 22 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef schnitzel, breaded, fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Beef schnitzel, breaded, fried» вагою 250 g — 558 ккал, 55 g білків, 27 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7156 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
