Знайте, що у вас на тарілці
Яловича сосиска
Калорії та харчова цінність
сирий
258
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи8,4 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 258 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 8,4 g 3%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 7,6 g 38%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 2,6 g —
- Натрій 380 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 33 mg 37%
- Вітамін E 0,54 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотенова кислота (B5) 0,79 mg 16%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Біотин (B7) 3,7 µg 12%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 1,2 µg 50%
Мінерали
- Кальцій 74 mg 6%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 173 mg 14%
- Калій 185 mg 4%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,17 mg 7%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 9 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 13 g | 8,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,4 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 19 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 25 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 32 g | 21 g | 49 g |
Запитання про продукт «Яловича сосиска»
Скільки калорій у порції продукту «Яловича сосиска» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловича сосиска» вагою 100 g — 258 ккал, 13 g білків, 8,4 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича сосиска» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловича сосиска» вагою 50 g — 129 ккал, 6,4 g білків, 4,2 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича сосиска» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловича сосиска» вагою 150 g — 387 ккал, 19 g білків, 13 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича сосиска» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловича сосиска» вагою 200 g — 516 ккал, 25 g білків, 17 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича сосиска» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловича сосиска» вагою 250 g — 645 ккал, 32 g білків, 21 g вуглеводів і 49 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 19-656 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
