Знайте, що у вас на тарілці

Шматочки курки або індички в листковому тісті

Калорії та харчова цінність

листкове тісто

289
калорійkcal на 100 g
Білки8,1 g
Вуглеводи24 g
Жири19 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 289 kcal —
  • Білки 8,1 g 16%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 19 g 24%
  • Насичені жири 9,2 g 46%
  • Клітковина 2,9 g 10%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 360 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 0,9 µg 3%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 36 mg 3%
  • Залізо 0,68 mg 4%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 81 mg 6%
  • Калій 169 mg 4%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,23 mg 10%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 6 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2898,1 g24 g19 g
50 g50 g1454,1 g12 g9,3 g
150 g150 g43412 g36 g28 g
200 g200 g57816 g48 g37 g
250 g250 g72320 g60 g46 g

Запитання про продукт «Шматочки курки або індички в листковому тісті»

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки або індички в листковому тісті» вагою 100 g?

У порції продукту «Шматочки курки або індички в листковому тісті» вагою 100 g — 289 ккал, 8,1 g білків, 24 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки або індички в листковому тісті» вагою 50 g?

У порції продукту «Шматочки курки або індички в листковому тісті» вагою 50 g — 145 ккал, 4,1 g білків, 12 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки або індички в листковому тісті» вагою 150 g?

У порції продукту «Шматочки курки або індички в листковому тісті» вагою 150 g — 434 ккал, 12 g білків, 36 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки або індички в листковому тісті» вагою 200 g?

У порції продукту «Шматочки курки або індички в листковому тісті» вагою 200 g — 578 ккал, 16 g білків, 48 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки або індички в листковому тісті» вагою 250 g?

У порції продукту «Шматочки курки або індички в листковому тісті» вагою 250 g — 723 ккал, 20 g білків, 60 g вуглеводів і 46 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-469 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини