Знайте, що у вас на тарілці

Чоризо

Калорії та харчова цінність

395
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи2,4 g
Жири32 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 395 kcal —
  • Білки 24 g 48%
  • Вуглеводи 2,4 g 1%
  • Жири 32 g 41%
  • Насичені жири 12 g 60%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 1400 mg 61%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Мінерали

  • Калій 240 mg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g39524 g2,4 g32 g
50 g50 g19812 g1,2 g16 g
150 g150 g59336 g3,6 g48 g
200 g200 g79048 g4,8 g64 g
250 g250 g98860 g6 g81 g

Запитання про продукт «Чоризо»

Чим відрізняються іспанське й мексиканське чоризо?

Іспанське чоризо зазвичай в’ялене або копчене й готове до нарізання, а мексиканське найчастіше свіже, сире та призначене для смаження. Якщо чоризо сире, його треба повністю приготувати перед їжею.

Як смажити свіже чоризо?

Зніми оболонку, розкриши ковбасу на сковороді й смаж на середньому вогні 8–10 хвилин, помішуючи, доки шматочки підрум’яняться і всередині не залишиться сирого м’яса. Олії зазвичай не потрібно: чоризо витоплює жир.

Як нарізати й подавати в’ялене чоризо?

Нарізай його тонкими кружальцями або скибками навскіс і подавай як закуску з хлібом, оливками чи сиром. Для гарячих страв додай наприкінці готування, щоб ковбаса прогрілася, але не пересохла.

Як зберігати чоризо після відкривання?

Сире чоризо тримай у холодильнику й використай протягом 1–2 днів або заморозь. В’ялене після відкривання щільно загорни та зберігай у холодильнику; нарізане краще з’їсти за кілька днів.

У які страви додають чоризо?

Обсмажене чоризо додають до паельї, тушкованої квасолі, яєчні та картопляних страв. Воно віддає страві паприковий жир, тож спершу обсмаж його, а вже тоді додавай цибулю, овочі чи бульйон.

Чим замінити чоризо в рецепті?

Для схожого пряного смаку візьми іншу свинячу ковбасу й додай копчену паприку, часник та дрібку гострого перцю. Якщо замінюєш свіже чоризо, обирай сиру ковбасу; в’ялене в гарячих стравах замінить копчена ковбаса.

Чи треба знімати оболонку з чоризо?

Зі свіжого чоризо оболонку часто знімають, коли ковбасу треба розкришити для смаження. У в’яленого оболонка може бути натуральною або неїстівною — якщо вона тверда й паперова, зніми її перед нарізанням.

Джерело: CoFID (UK) 19-516 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини